Le rôle du sommier est de vous soutenir durant votre sommeil et de permettre à votre colonne vertébrale de relâcher la pression accumulée pendant la journée.
Le sommier à lattes
La base de ce type de sommier repose sur les lattes.
- Plus les lattes sont longues, plus elles sont flexibles.
- Une latte fine sera pliable et permettra une meilleure ventilation.
- Une latte fine suit mieux les mouvements du dormeur.
- Les doubles lattes remplacent les lattes larges.
Les matériaux
La plupart des sommiers sont constitués de lattes en hêtre. Le bois est matériau naturel qui adopte parfaitement les mouvements du dormeur. Si vous avez les moyens d’investir dans un sommier très performant et à la pointe de la technologie, les lattes seront réalisées en fibres synthétiques. En général, le caoutchouc sera utilisé pour sa souplesse et sa résistance. De plus, il est silencieux. Les lattes en fibre de verre sont très résistantes, voire même incassables.
La ventilation
Le sommier contribue également à l’aération du matelas. En effet, pendant son sommeil, un adulte perd entre 20 et 50dl de transpiration. Celle-ci doit être évacuée le plus rapidement possible. Le matelas absorbe alors cette humidité et le sommier permet la ventilation par la partie inférieure. Il est donc fortement déconseillé de placer une planche sous le matelas. L’idéal est d’installer un sommier avec de fines lattes en bois renforcées par de la fibre de verre.
A quoi reconnaît-on un bon sommier ?
Pour juger de la qualité d’un sommier, il n’y a pas 1001 techniques…il faut le tester ! Placez-vous en position couchée latérale pour que votre colonne vertébrale soit horizontale. Il ne faut pas un lit trop dur ou trop mou, les creux de la nuque et de la taille ne doivent pas s’affaisser.
Afin d’être plus efficaces, les sommiers sont divisés en zones. La zone la plus importante et la plus souple est celle des épaules. Vient ensuite la zone des hanches, le sommier y est renforcé car c’est la partie du corps la plus lourde et la plus large.
Bon à savoir : Certains vendeurs proposent des lits test. Vous vous couchez et un ordinateur détermine les points d’appui. Vous avez donc un lit sur mesure qui peut être modifié en cas de prise ou de perte de poids.
Le sommier écologique
Contrairement à un sommier classique, le sommier écologique ne comporte pas de métaux et n’a pas subit de traitements chimiques produisant des résidus toxiques. Il se règle comme un transat, cela signifie que des supports en bois s’ancrent dans une crémaillère.
En ce qui concerne la flexibilité, les lattes peuvent être fixées par une articulation en caoutchouc ou être simplement attachées par un lien, également en caoutchouc.
